۱۵ راه حل معجزه آسا برای درمان کک و مک ⭐️

کک و مک یکی از بیماری‌های پوستی است که در میان اروپایی‌ها، مخصوصا خانم‌های موبور و چشم‌آبی شیوع بیشتری دارد اما بیشتر پزشکان درمان قطعی برای آن سراغ ندارند…

 

بروز کک و مک به دو شکل کلی می باشد :

الف : کک و مک مادرزادی

ب : کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به  بالا

درمان کک و مک چیست :

100 کالری کمتر لاغری بیشتر 💃

برای لاغری چه میزان از کالری مصرفی را کاهش دهیم؟

سلامت نیوز: نگرانی درباره وزن، تنها مشکل افراد چاق و مبتلایان اضافه وزن نیست. امروز افراد زیادی به دنبال حفظ وزن و تناسب اندام ایده آل خود هستند. عامل مهم این است که میزان کالری دریافتی در طی روز را بدانیم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بیشتر ما برای جلوگیری از افزایش وزن هر روز تنها به انجام دو کار ساده نیاز داریم: 2.000 قدم بیشتر راه برویم و 100 کالری کمتر غذا بخوریم. اگر شما هم جزء افرادی هستید که تناسب اندام و لاغرشدن برایتان اهمیت دارید، مطلب پیش رو را بخوانید تا ببینید برای لاغرشدن چگونه در طول روز کالری دریافتی خود را کاهش دهید و در وزن سالم باقی بمانید.

کالری چیست؟

مقدار انرژی موجود در غذا را می گوییم و یک واحد چاق زایی است و هر 7700 واحد از آن، اگر بیش از نیاز دریافت شود، می تواند یک کیلوگرم چربی در بدن تولید کند.

 

اما چگونه؟

زنان ایرانی ماهانه چقدر هزینه آرایش می کنند؟! 😳😱

 

فیلم از آرایش زنان ایرانی...!!!

 

مدآنلاین، نسرین میرعربشاهی: یک سایت انگلیسی به نام «ریفاینری 29» یک عکاس ایرانی به نام مونا هوبهفکر را به گفت‌وگو نشانده و از او درباره عکس‌هایش از زنان آرایش‌کرده ایرانی پرسیده است. در این گزارش، علاوه بر حرف‌های هوبه‌فکر، هم با چند زن ایرانی درباره چرایی توجه‌شان به آرایش، میزان هزینه‌ای که هر ماه برای خرید لوازم آرایشی می‌کنند و ... گفت‌وگویی صورت گرفته و هم با یک دو مسوول برندهای مختلف در این باره صحبت‌هایی در میان گذاشته شده است. ترجمه متن این گزارش را می‌خوانید.
آرایش صورت نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا می‌کند. خانم‌ها عکس‌ها و ویدئوهایی از صورت‌های نیمه‌آرایش‌شده خود به اشتراک می‌گذارند و آرایش‌کردن را حق خود و انتخابی شخصی می‌دانند و البته که این کار را صرفاً برای پوشاندن نقص‌های خود یا برای جلب توجه انجام نمی‌دهند.

عکس‌هایی که در این گزارش «مدآنلاین» می‌بینید، حاصل نگاه خلاق مونا هوبه‌فکر، عکاس- خبرنگار ایرانی است که چگونگی و چرایی آرایش‌کردن زنان ایرانی را به تصویر می‌کشد. هوبه‌فکر می‌گوید: «من این فکر را از خیلی وقت پیش در ذهن داشتم و به عنوان یک زن ایرانی کاملا متوجه این موضوع هستم. من مطالعه راجع به این موضوع را شروع کردم و فهمیدم که زنان ایرانی درباره استفاده از لوازم آرایش در خاورمیانه رتبه دوم را دارند. از آنجا که زنان ایرانی روسری به سر می‌کنند، معمولا رنگ آرایش‌شان را با رنگ‌های روسری‌شان هماهنگ می‌کنند». در اینجا هم چند سوژه پرتره و همچنین عکسی از محتویات کیف لوازم آرایش زنان را می‌بینید که روی روسری‌شان قرار گرفته است.

لاغری سریع در 7 روز فقط با موز ! 😂

آیا شما هم به دنبال کم کردن سریع وزن خود هستید ؟ موز یکی از بهترین چربی سوزهاست ودر کاهش وزن اثر فوق العاده دارد و باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود .

با موز 7 روزه لاغر شوید !

آیا موز چاق کننده است ؟ سوال متداولی است که ذهن همه افرادی را که به دنبال رژیم های لاغری هستند به خود جلب کرده است . اما به واقع موز چاق کننده نیست بلکه موز یک چربی سوز بسیار موثر و قوی است .

بعضی مردم اینطور فکر میکنند چون موز بافت کرم رنگی دارد که در مقایسه با دیگر میوه های آبدار چاق کننده است.در حقیقت موز کمی بیشتر از 100 کالری دارد.این یعنی بیشتر از نصف کالری یک نوشیدنی انرزی زا .

 موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی سوزهای دنیا را می سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. زمانی که موز وارد بدن می شود شروع به سوزاندن چربی ها می کند.

 

مواد لازم :

نوزاد لاکچری! 😄

این فسقلی رو کجای دلم بذارم آخه :))

 

دست بهش نمیزنینا!

معمای برگه آزمایش خون 🚫🛑

برگه آزمایش خون برای ما معمولا مثل یک معما است. در نمودار بالا حروف کلیدی، معنای آنها و مقدار نرمال و طبیعی آن نوشته شده. از دستش ندین.

20 روش برای رشد سریعتر موها، از روغنها تا ویتامین و مکملها (کامل شد) 😍

 

شاید محصولات تجاری و روشهای تخصصی و غیرمعمول زیادی برای شد موها وجود داشته باشد، اما روشهای ساده و طبیعی تری هم وجود دارند. در این مطلب این موارد به صورت کلی در دو بخش معرفی میشوند.

بخش اول: ماسک ها و درمان موها

بخش دوم: موارد ساده و اولیه مراقبت موها

بخش سوم: سلامتی بدن و سلامتی موها

 

بخش اول: ماسک ها و درمان موها

1. روغن های طبیعی را به پوست سر بمالید.

روغنهای طبیعی می توانند آلودگی ها و سایر ناخالصی ها را دفع کنند، و فولیکول های مویی که قبلا متزلزل شده اند را آزاد می کنند و اجازه می دهند موهای شما سریعتر رشد کنند. روغن ها همچنین می توانند موهای شما را مرطوب کنند. موهای مرطوب کمتر شکننده هستند و قبل از کوتاه کردنشان نیز نمی شکنند.

روغن زیتون، روغن اسطوخدوس، روغن کرچک، روغن جوجوبا، روغن بادام، روغن رزماری، روغن ماهی، روغن امو، روغن چای، روغن انگور، روغن خردل و روغن آووکادو.

روغن را در دمای اتاق یا گرمتر استفاده کنید. برای گرم کردن روغن، می توانید یک بطری مهر و موم شده از روغن انتخاب شده خود را در یک ظرف آب گرم به مدت یک دقیقه یا دو دقیقه قرار دهید.

روغن را به پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید همه موهای شما را پوشش دهد.

قبل از شستشوی موها با آب گرم، 15 تا 30 دقیقه صبر کنید.

از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر

 

این ورزش ها به طور کلی باعث ناپدید شدن چربی نمی شوند، اما می توانید حالت ماهیچه ای به آنها بدهند. با انجام این حرکات بدن شما شکل V به خود می گیرد و باسن و کمر باریک تر به نظر می رسند.

حرکات مناسب برای از بین بردن چربی زیر بغل و کمر

متاسفانه زمانی که برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر کشیده می شود اصلاً زیبا نیست و مطمئناً همانطور که می دانید "سانس لیپو" (همان چربی آزار دهنده پشت و زیر بغل) بدون تلاش درست و حسابی از بین نخواهد رفت. اگر بخواهید فقط تمرین های مربوط به آن نقاط را نیز انجام دهید، باز هم زیاد نمی توانید مطمئن باشید، چرا که چربی های این قسمت مانند سایر چربی ها زمانی از بین می روند که شما مصرف میزان کالری روزانه خود را کاهش دهید...
این ورزش ها به طور کلی باعث ناپدید شدن چربی نمی شوند، اما می توانید حالت ماهیچه ای به آنها بدهند. با انجام این حرکات بدن شما شکل "V" به خود می گیرد و باسن و کمر باریک تر به نظر می رسند.
 
این حرکات را برای ست های 8 تا 12 تایی تکرار کنید.

سفیده تخم مرغ برای زیباییتان غوغا می کند 😉

تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است که سرشار از مواد مغذی ضروری و مواد معدنی مفید است. همانطور که می دانید تخم مرغ از دو قسمت زرده و سفیده تشکیل شده است. با وجود اینکه بیشترین میزان مواد مغذی تخم مرغ در قسمت زرده آن قرار دارد، اما سفیده آن نیز برای مراقبت از سلامتی و زیبایی بسیار موثر است.

حتما می دانید که سفیده تخم مرغ در اکثر غذاها و شیرینی جات استفاده می شود. در عین حال نیز برای تهیه ماسک های زیبایی کارایی بالایی دارد. این ترکیب خواص ضدالتهابی دارد، قابض است و کمک زیادی به زیبایی پوست می کند. در این مطلب خواهیم گفت سفیده تخم مرغ چه تاثیری در سلامتی و زیبایی پوست دارد.

مرگ چهره‌ها در آن سوی مرزها، از الویس پریسلی تا مرلین مونرو 🙈

مرگ در دنیای مشاهیر اگرچه ماهیتا متفاوت با دنیای انسان‌های معمولی نیست، اما از حیث حواشی و بازتاب‌ها، همیشه با آنچه همه ما از مرگ و سوگواری در ذهن داریم، متفاوت است.

در پرونده مربوط به مرگ ناگهانی چهره‌ها بد ندیدیم به چند مرگ غیرمنتظره در میان مشاهیر غیرایرانی بپردازیم، در باکس‌های مقابل تنها به چند مورد از این دست پرداخته‌ایم، البته بی‌تردید افراد دیگری نیز می‌توانند جزو این فهرست باشند.

روانشناسی رنگ؛ شما هر آنچه می‌پوشید هستید 🙃

روانشناسی رنگ؛ شما هر آنچه می‌پوشید هستید!

اگر به لباس‌هایی که پوشیده‌اید نگاهی بیندازید، متوجه خواهید شد که به برخی از رنگ‌ها علاقه‌ی خاصی دارید. آیا تابه‌حال لباسی خریده‌اید که به خاطر رنگ آن هرگز به تن نکرده باشید؟ دلیل این اتفاق چه می‌تواند باشد؟ قطعاً حس شما در آن روزی که این لباس را خریده‌اید بر انتخاب شما تأثیر گذاشته است. آیا تابه‌حال به این موضوع توجه کرده‌اید که فردی قبل از خود شما به رنگ لباس‌هایتان اشاره کرده و آن را بسیار جذاب توصیف می‌کند؟ دلیل این موضوع چیست؟ به خاطر داشته باشید، زمانی که رنگ لباس شما اولین چیزی است که جلب‌توجه می‌کند، پس شما تنها یک رنگ را انتخاب نکرده‌اید!

یک رنگ مناسب به ما در داشتن یک ظاهر کلی بدون جلب‌توجه دیگران کمک می‌کند. رنگ‌ها شما را کامل کرده و حس طبیعی شما برای بهترین اثرگذاری را تقویت می‌کنند. امروزه تعداد فراوانی از مشاوران رنگ وجود دارند که کار آن‌ها یافتن رنگ مناسب برای شما است. اکثر این مشاوران از فصل‌های بهار، تابستان، پاییز و زمستان برای دسته‌بندی انواع رنگ‌ها استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که اگر تمام و یا بخش عمده‌ای از لباس‌های شما با رنگ فصل تولدتان همخوانی داشته باشند، شما با اعتمادبه‌نفس بیشتری روبرو شده و افراد بیشتری را به‌سوی خود جذب خواهید کرد؛ اما چطور می‌توان رنگ مناسب حال و احوال خود را تشخیص داد؟

قرمز: ما می‌توانیم احساسات خودمان را با رنگ لباس‌هایمان تنظیم کنیم. یک فرد متولد مرداد یا شیر تمایل بیشتری به انتخاب رنگ قرمز دارد؛ اما به‌محض اینکه متوجه می‌شویم رنگ قرمز نشانه‌ای از خشم، استرس و عصبانیت است، شروع به کاهش میزان قرمزی موجود در لباس‌های خود می‌کنیم. یک پیراهن قرمز پوشیده شده با یک کت صورتی تأثیر رنگ قرمز را کاهش داده و عشق را جایگزین عصبانیت می‌کند. بهتر است تا برای کمتر جلب‌توجه کردن نیز از رنگ قرمز استفاده نکرده و به‌جای آن به سراغ رنگ‌های مکمل بروید. افراد با موهای قرمز در لباس سبزرنگ می‌درخشند.

صورتی: این رنگ نسبت به رنگ قرمز به‌مراتب آرام‌تر است، اما پوشیدن یک لباس کاملاً صورتی نشان‌دهنده‌ی این است که یک زن علاقه‌ای به مواجهه با تغییرات در زندگی خود نداشته و همواره خود را به‌مانند یک دختربچه می‌بیند. مشکلی که شباهت به سندرم پیتر پَن دارد که فرد مبتلا علاقه‌ای به بزرگ شدن از خود نشان نمی‌دهد. افرادی که همواره و به‌سادگی با سرخ یا صورتی شدن صورت خود به هر دلیل (نظیر خجالت کشیدن) روبرو می‌شوند به‌طور ناخودآگاه از پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های قرمز، نارنجی و حتی زرد خودداری کرده و به سراغ رنگ‌های متضاد نظیر آبی، سبز و یا بنفش می‌روند تا حرارت درونی خود را کاهش دهند.

زرد: انتخاب لباسی با رنگ زرد همواره آسان نیست، اما امروزه هر رنگی در طیف‌های مختلف ظهور کرده و می‌تواند بالباس‌های ما هماهنگ شود. مشخصاً پوشیدن یک لباس طلایی‌رنگ آسان‌تر از یک لباس زرد کم‌رنگ است. افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند به‌طور عجیبی علاقه‌مند به لباس‌های زرد هستند. زمانی که ما از خود تمایل به پوشیدن رنگ زرد نشان دهیم، نیاز خواهیم داشت تا کمی حال روحی خود را بهتر کنیم، اما زمانی که به میزان زیادی از رنگ زرد در لباس‌های خود استفاده کنیم، در حال بروز حسی ناامنی از خودمان هستیم. کار کردن با رنگ‌های مخالف همواره تجربه‌ای بسیار جذاب بوده و رنگ فراوان زرد به‌راحتی با رنگ بنفش یا زرشکی خنثی می‌شود.

سبز: رنگ سبز دارای درجات گسترده‌ای بوده و از رنگ سبز زیتونی تا رنگ سبز تیره را در برمی‌گیرد. همان‌طور که می‌دانیم، رنگ سبزرنگ توازن است، اما استفاده‌ی بیش‌ازحد از این رنگ هم اثرات آن را خنثی می‌کند. یک درجه از رنگ سبز می‌تواند بسیار جذاب باشد درحالی‌که طیفی دیگر از آن می‌تواند حال شما را بد کند. یک راه آسان برای کاهش سبزی بیش‌ازحد پوشش ما استفاده از یک گل سینه‌ی قرمزرنگ یا استفاده از یک روسری نارنجی یا قرمز بر روی پیراهن سبز است. افزون بر این رنگ سبز نماد یک انسان حساس و دلسوز است. استفاده‌ی بیش‌ازحد از رنگ سبز در لباس‌ها به این معنی است که شما نیازمند فضای شخصی بیشتر بوده و یا آماده برای یک تغییر بزرگ در زندگی خود هستید. دلیل دیگر استفاده از این رنگ می‌تواند احساسات بیش‌ازحد شما باشد.

فیروزه‌ای: رنگ فیروزه‌ای یک رنگ تقریباً جدید است. این رنگ به‌شدت در استرالیا محبوبیت دارد. حتی می‌توان خودروهایی به رنگ فیروزه‌ای را در این کشور مشاهده کرد. این رنگ همچنین در چند سال اخیر در میان مردان با استقبال بیشتری روبرو شده است. محبوبیت این رنگ از تجهیزات و وسایل کوهنوردی و اسکی که اکثراً دارای رنگ فیروزه‌ای هستند نشات گرفته است. حتی کیف‌های مدرسه نیز هر چه بیشتر و بیشتر به این رنگ درآمده‌اند. دلیل انتخاب این رنگ بسیار ساده است زیرا نشاط‌آور بوده و باعث آرام شدن اعصاب و همچنین دستگاه گوارش فرد می‌شود

آبی: رنگ آبی قطعاً در اکثر لباس‌ها مشاهده می‌شود. رنگ آبی و آبی تیره دارای تفاوت‌های معنایی هستند. رنگ آبی تیره قدرت و حاکمیت را نشان داده و نسبت به آبی روشن احترام بیشتری را در برمی‌گیرد. درحالی‌که رنگ آبی آرامش‌بخش است. به همین خاطر است که معمولاً رنگ لباس پلیس‌ها به دلیل روحیه‌ی تحکم‌آمیز آن‌ها آبی تیره است. رنگ آبی سبب آرامش شده و پوشیدن پیژامه‌ی آبی‌رنگ به داشتن خوابی راحت‌تر کمک می‌کند. به‌علاوه داشتن ملحفه‌ی آبی‌رنگ نیز همین خاصیت را دارد.

بنفش کم‌رنگ: معمولاً پوشیدن لباسی با این رنگ آسان‌تر از انتخاب لباسی با رنگ بنفش و یا زرشکی تیره است. این رنگ‌ها قبلاً از سوی زنان با سن بالا انتخاب می‌شد، اما امروزه از سوی تمامی گروه‌های سنی پوشیده می‌شود. رنگ بنفش با معنویت همسو است، اما همچنین می‌تواند نشانه‌ای از یک فرد افسرده یا درون‌گرا باشد. بنفش دارای ویژگی‌های شفابخش بوده و پوشیدن آن باعث کوتاه شدن دوران نقاهت بیمار می‌شود.

سفید: رنگ سفید عمدتاً در مناطق تابستانی و استوایی پوشیده می‌شود. این رنگ به خلوص و پاکی اشاره داشته و احساس آرامش به شما می‌دهد.

مشکی: رنگ مشکی همیشه مد است. این رنگ امروزه توسط افراد جوان پوشیده می‌شود. رنگ مشکی با انکار نفس همسویی دارد. زمانی که فرد احساس ناامنی در محیط اطراف خود کرده و به مراقبت نیاز دارد، به‌طور ناخودآگاه به سراغ رنگ مشکی به‌منظور دیده نشدن و یا تا حد امکان کمتر دیدن شدن می‌رود. رنگ مشکی همچنین با طبقه اجتماعی افراد نیز مرتبط بوده و پوشیدن یک لباس شب و یا یک کراوات مشکی‌رنگ همواره جذاب به نظر می‌رسد.

اگر رنگ‌ها دارای تأثیری عمیق بر روحیه و زندگی شما هستند، آیا وقت آن نرسیده است که به هنگام صبح در کمد لباس‌هایتان به دنبال یک لباس با رنگ مناسب برای تأثیرگذاری هرچه بیشتر در تمام طول روز باشید؟ به خاطر داشته باشید رنگی که ما انتخاب می‌کنیم نه‌تنها بر روی خود ما تأثیر گذاشته بلکه بر روی هر فردی که در طول روز با ما ملاقات می‌کند نیز اثرگذار است.

مدلهای آرایش مو برای عروسی

به اندازه کافی بلنده؟ 😂

مدل موی کوتاه دخترانه 😍

چه فرق مویی برای شما مناسب است؟ 👩

اکثر ما سال‌های طولانی با فرق مویی که به طور طبیعی داشتیم میگذرانیم. اما تابحال شده به این موضوع فکر کنید که آیا این مدل، بهترین مدل بر اساس شکل صورتتان است یا نه؟

انتخاب فرق موها بر اساس شکل صورت

امتحان کردن مدل‌های مختلف با شانه، به شما این شانس را می‌دهد تا مدلی را پیدا کنید که ویژگی‌های چهره‌ی شما را مشخص و نمایان می‌کند. اما بهترین قسمتش چیست؟ بهترین قسمتش این است که این کار برای شما با یک تغییر بسیار بزرگ همراه خواهد بود!

 

 

 

صورت‌های قلبی شکل

 

«صورت‌های قلبی شکل در قسمت گونه پهن‌تر هستند. فرق وسط بهترین مکمل برای این نوع صورت است، البته اگر موهایتان بلند باشد. اگر موهایتان کوتاه است و یا در اطراف صورت بطور لایه لایه قرار گرفته است، فرق وسط نتیجه‌ی عکس خواهد داشت علتش هم این است که حلقه‌های مو توجه را به قسمت‌های پهن صورت جلب می‌کنند.»

 «فرق کج نیز به موهایتان اجازه می‌دهد تا کمی‌از پهنای پیشانی و گونه‌هایتان کاسته شود و صورتتان باریک‌تر بنظر برسد.»