ست لباس های ورزشی زنانه و دخترانه 🏃‍

 داشتن یک ست لباس ورزشی زیبا و مناسب انگیزه ی ورزش کردن را بیشتر می کند از طرفی در فعالیت ورزشی به دلیل عرق کردن زیاد انتخاب یک ست لباس ورزشی زنانه می تواند علاوه بر زیبایی نقش مهمی در حفظ سلامت شما داشته باشد.

مشاهده و سفارش

نکاتی که در مورد دویدن در هوای گرم باید بدانید

نکاتی که در مورد دویدن در هوای گرم باید بدانید

شاید شما از آن دسته افرادی باشید که میگویند من برای دویدن خلق شدم هیچ چیزی نمیتواند جلوی من را بگیردحتی دمای 60 درجه سلیسیوس و فراتر از آن. موقعی که مشغول دویدن در این هوا باشید خواهید دید که غرق عرق خود هستید، فکر میکنید که خود هوا دارد بر علیه هر قدمی که برمیدارید ایستادگی میکند و با شما می جنگد. باید این کار شما را تحسین کرد، چونکه در این حالت بدن شما انرژی بیشتری مصرف میکند. ادامه مطلب>>