۰۱
مرداد
یک ورزش خوب به سادگی می تواند تونیسیته طبیعی عضلات صورت شما را حفظ کند و کمک کند تا پوست صورتتان دچار افتادگی و پیری نشود. یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن بصورت روزانه و نوشیدن مقدار کافی از آب به حفظ جوانی و زیبایی شما کمک زیادی می کند. با انجام دادن ورزش های مخصوص عضلات صورت می توانید بصورت طبیعی جوانتر بمانید و چین و چروک صورت خود را کاهش دهید. تقریبا 50 نوع عضله در صورت ما وجود دارد که ورزش دادن آن ها می تواند به کشیده تر شدن چشم ها و بالاتر رفتن پوست گردن و سفت تر شدن عضلات در عرض چند هفته منجر گردد.
