❄️ 10 توصیه مهم برای مراقبت از پوست در فصل زمستان

سه شنبه, ۱۵ دی ۱۳۹۴، ۱۱:۵۸ ق.ظ

فصل زمستان تاثیر مخربی بر روی پوست ما دارد. گرمای زیاد در خانه و سرمای شدید هوا در بیرون از خانه باعث خشکی بیش از حد پوست می گردد. اگر شما خواهان این هستید که در این زمستان زیبایی خود را حفظ کنید و پوست نرم و لطیفی داشته باشید به ده توصیه ای که در زیر به آن اشاره می کنیم توجه کنید و البته بدانید که برای این منظور نیاز به کار فوق العاده ای ندارید و تنها دنبال کردن این ده کار ساده به شما برای داشتن پوستی عالی و زیبا کمک میکند.

1- آبرسانی پوست از خارج به داخل :

نوشیدن آب کافی در طول روز, به آبرسانی پوست شما کمک می کند. زمانی کرم ها و محصولات مراقبت از پوست به خوبی نقش خود را ایفا می کنند که شما آب کافی بنوشید. برای این منظور در طول روز آب کافی بنوشید و فقط به آبمیوه و قهوه و چای اکتفا نکنید چون هیچ نوشیدنی جای آب را نمی گیرد!! از طرفی تحقیقات نشان داده اند که کافئین، موجب دهیدراتاسیون پوست شما می شود.

2- از بین بردن پوست های مرده :

پاکسازی پوست ازسلول های مرده یکی از بهترین کارهای مربوط به پوست در فصل زمستان می باشد. سلول های مرده منافذ پوست شما را می بندند و اجازه نمی دهند پوست مرطوب باقی بماند. برای این منظور بهترین کار این است که پاکسازی پوست را در فصل زمستان هفته ای یک بار انجام دهید. هرگز بیش از اندازه از پاکسازی پوست استفاده نکنید چون باعث شکنندگی و آسیب پوستی می گردد.

3- استفاده از ضد آفتاب :

آیا می دانید که مهم ترین فصل برای استفاده از ضد آفتاب ها فصل زمستان می باشد؟؟ در فصل زمستان اگر چه شدت نور آفتاب کمتر است اما آسیب آن به دلیل منعکس شدن در برف و یخ بیشتر است! استفاده از ضد آفتاب راه دیگری برای مراقبت از پوست در این فصل می باشد. شما باید از ضد آفتابی با حداقل اس.پی.اف 15 و بیشتر استفاده کنید تا پوستتان را در مقابل آثار مخرب نور خورشید مراقبت کند و هم چنین مانع پیری زودرس پوست نیز گردد.

4- استفاده ازکرم های مرطوب کننده ای که پایه روغنی دارند :

کرم های مرطوب کننده ای که پایه آبی دارند در عرض چند دقیقه با سرمای زمستان از بین می روند پس شما برای مقابله با سرمای زمستان به کرمی قوی تر نیاز دارید تا رطوبت پوستتان را به خوبی حفظ کند. برای این منظور به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حداقل 80% آن از روغن و چربی باشد.

5- مراقبت از لبها :

لب های شما در فصل زمستان به مراقبت ویژه ای نیاز دارند. بنا بر این هرگز استفاده از یک نرم کننده لب را در این فصل فراموش نکنید. همچنین سعی کنید از نرم کننده ای استفاده کنید که حداقل اس.پی.اف 15 داشته باشد.

6 - محافظت از تمام بدن :

همانند صورت و دستهایتان, بقیه قسمت های بدنتان نیز در این فصل نیاز به رسیدگی و مراقبت دارند. پس سعی کنید از مرطوب بودن سایر قسمت های بدنتان نیز مطمئن شوید و برای داشتن بدنی زیبا تلاش کنید.

7- مرطوب کردن همه قسمت های بدن بعد از حمام :

بعد از حمام کل بدن خود را با کرم مرطوب کننده , آبرسانی کنید. بهترین زمان برای انجام این کار دقیقا بعد از بیرون آمدن از زیر دوش و خشک کردن بدنتان است زیرا بعداز گذشت مدتی اندک پس از حمام کردن رطوبت بدنتان از سطح پوستتان بخارشده و ناپدید می شود و با مرطوب کردن پوستتان بلافاصله بعد از حمام , می توانید مانع این کار شوید.

8- از خیس شدن در این فصل دوری کنید:

دستکش و جوراب و سایر لباس های خیس می توانند باعث آسیب و صدمه رساندن به پوستتان شده و شکنندگی آن را زیاد کنند.برای جلوگیری از این آسیب ها به محض خیس شدن لباس ها و دستکش و جورابتان و... سریع آنها را عوض کنید. برای این منظور می توانید یک لباس و دستکش اضافه همراه خود ببرید تا هم از آسیب پوستتان جلوگیری کرده و هم از سرماخوردگی احتمالی پیشگیری کنید.

9- استفاده کمتر از کرم های از بین برنده چربی و ضد جوش :

اگر شما پوست چربی دارید و از درمان های پوستی برای آن استفاده می کنید باید بگوییم که فصل زمستان , فصل مناسبی برای استفاده از این کرم ها نیست زیرا این ترکیبات چربی طبیعی پوست شما را از بین می برند و در نتیجه پوستتان خشک و شکننده می شود. همچنین بهتر است در این فصل از پاک کننده هایی که پایه الکلی دارند استفاده نکنید چون باعث حساسیت و خارش پوستتان می گردند.

10- حمام گرفتن با آب ملایم تر:

در فصل زمستان حمام کردن با آب داغ بسیار وسوسه انگیز است اما سعی کنید تا حد ممکن از حمام کردن با آب داغ اجتناب کنید. البته مجبور نیستید برای این کار از آب سرد استفاده کنید اما از آب خیلی داغ هم اجتناب کنید. چون آب داغ چربی طبیعی پوستتان را از بین می برد و در نتیجه پوستتان را خشک و شکننده میکند.