کک و مک یکی از بیماری‌های پوستی است که در میان اروپایی‌ها، مخصوصا خانم‌های موبور و چشم‌آبی شیوع بیشتری دارد اما بیشتر پزشکان درمان قطعی برای آن سراغ ندارند…
الف : کک و مک مادرزادی
ب : کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به بالا
تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است که سرشار از مواد مغذی ضروری و مواد معدنی مفید است. همانطور که می دانید تخم مرغ از دو قسمت زرده و سفیده تشکیل شده است. با وجود اینکه بیشترین میزان مواد مغذی تخم مرغ در قسمت زرده آن قرار دارد، اما سفیده آن نیز برای مراقبت از سلامتی و زیبایی بسیار موثر است.
حتما می دانید که سفیده تخم مرغ در اکثر غذاها و شیرینی جات استفاده می شود. در عین حال نیز برای تهیه ماسک های زیبایی کارایی بالایی دارد. این ترکیب خواص ضدالتهابی دارد، قابض است و کمک زیادی به زیبایی پوست می کند. در این مطلب خواهیم گفت سفیده تخم مرغ چه تاثیری در سلامتی و زیبایی پوست دارد.
برای ماساژ پوست صورت با یخ، چندان فرصت ندارید! خدای ناکرده در سرمای ملایم پاییز و سوز زمستان که نمی‌خواهید صورت‌تان را یخ ماساژ دهید؟ پوست صورت وقتی با آب سرد شسته شود یا با یخ ماساژ داده شود بسیار شفاف‌تر و شاداب‌تر از قبل خواهد شد، زیرا آب سرد یا یخ به صورت شما شوک می‌دهد.
حالا چه باید کرد؟ مقداری آب را داخل قالبهای یخ بریزید و پس از یخ‌زدن، آنها را به صورت دورانی روی صورت خود به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و این کار را هفته‌ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید.
این ماساژ باعث نرم‌تر و بازشدن تدریجی چین و چروک می‌شود و هم‌چنین باعث شادابی پوست خواهد شد.
شما می توانید از آب معدنی که حاوی عناصر معدنی است یا چای سبز دمکرده خنکشده یا قطعات میوه که خواص بسیار مفیدی دارند نیز استفاده کنید و آنها را به جای آب داخل قالبهای یخ ریخته و از یخ آنها برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. در این صورت علاوه بر ماساژ صورت با یخ، پوست خود را ویتامینه نیز کردهاید.
لابد شنیده‌اید که سرطان پوست شایع‌ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهمترین عامل خطرساز آن. احتمالاً این را هم می‌دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است، اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست. به گزارش هفته نامه سلامت، نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌هاست، میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتاب‌های خوراکی آشنا خواهید شد!
کرم های ضد آفتاب تبدیل به مهمترین سپر دفاعی پوست ما در برابر اشعه های مضری که خورشید از خود ساطع میکند شده اند. اما ما درباره آنها چه میدانیم؟ واژه هایی مانند SPF چیست؟ در این مقاله میخواهیم به اهمیت کرم های ضد آفتاب بپردازیم و طرز استفاده درست آنها را به شما آموزش دهیم.
زمانی که شما خواب هستید بدنتان فعالیت های بسیاری انجام می دهد. هنگام بیدار شدن از خواب و تجدید آرایش خود باید یک یا همه روش های درمانی ذکر شده را برای بدن خود به کار بگیرید.
بسیاری از خانم ها با این پرسش مواجه می شوند که بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟ اکثر خانم ها جهت از بین بردن موهای زائد صورتشان ترجیه می دهند صورت خود را بند بیندازند حتی اگر این کار به متورم شدن پوست و یا جوش زدن بیانجامد. برخی خانم ها نیز برای آنکه صورتشان از جوش زدن در امان بماند یا ترجیح می دهند فقط پیشانی و پشت لب را بند بیاندازند و یا ترجیح می دهند به جای بند انداختن شیو کنند. اکنون این سوال مطرح می شود که کدام روش مناسب تر است ؟ آیا تیغ زدن باعث کلفت شدن موها می شود و رشد آنها را زیاد می کند ؟ و یا اینکه بهتر است در هر صورت موها از ریشه دربیایند و روش بند انداختن مناسب تر است ؟
اینترنت مملو از اطلاعات است و قسمتی از این اطلاعات میتواند غلط باشد یا غلط به کار گرفته شود. اما نگران نباشید، به نیمه پر لیوان نگاه کنید و هر حرفی را بدون تفکر و مطالعه کافی قبول نکنید. خب حالا به بدترین این توصیه ها میپردازیم که در مورد لباس پوشیدن آقایان است.
شاید شما هم به روغن‌هایی که در بازار برای موها موجود است، اعتمادی نداشته باشید. البته که همه آنها برای موها مضر نیستند، اما بدون شک، مطمئن‌ترین راه این است که خودتان دست به کار شوید و با ترکیب چند روغن گیاهی، ماده مناسب حال موهای‌تان را درست کنید
زیبا کردن موها از طریق مواد مغذی چگونه امکان دارد ؟! منبع عمده ی پروتئین گروه گوشت های اعم از گوشت قرمز و سفید, تخم مرغ و در دسته گیاهان نیز منبع عمده برای پروتئین حبوبات مخصوصا لوبیا و عدس است. پروتئین ها به خصوی پروتئین های حاوی اسید آمینه گوگرد دار به زیبایی بیشتر موهای شما کمک خواهند کرد. چربی ها دیگر دسته از مواد غذایی است که موجب زیبایی موی شما می گردد . اسیدهای چرب ضروری مانند اسیداولئیک که در روغن زیتون موجود است و نیز اسید چرب امگا ۳ که در انواع ماهی ها و غذاهای دریایی موجود است بر سلامت و زیبایی موی شما موثر است.
چه کسی است که دلش نخواهد زیبا باشد؟ زیبایی علاوه بر آنکه حالمان را خوب میکند، به ما احساسی می‌دهد که در آن دلمان می‌خواهد مهربان‌تر، خوش‌اخلاق‌تر، شادتر و خلاق‌تر باشیم و البته که شکی در این نیست که سیرت زیبا مهم‌تر است و جای خود دارد، ولی سوال اولم را تکرار می‌کنم، چه کسی است که دلش نخواهد زیبا باشد؟!
به کمک برخی مواد طبیعی و روغن‌های معطر می‌توان یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی تهیه کرد و در روزهای تابستان از آن استفاده کرد.
با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می کنیم.
سال‌ها به سرعت می‌گذرند، اما انگار برخی‌ها تکان نمی‌خورند و روی قالی کرمان را حسابی کم کرده‌اند. به طور مثال می‌توان به مونیکا بلوچی اشاره کرد که در 51 سالگی همچنان زیباست و به عنوان یکی از نمادهای زیبایی همچنان مطرح است. البته در کشور خودمان نیز هستند بازیگرانی که با وجود گذر عمر همچنان زیبا و آراسته به نظر می‌رسند، همانند کتایون ریاحی. در این گزارش، برآنیم که دلایل این ماجرا را بررسی کنیم.
